Coachingablauf

Nach einem Erstgespräch und einer Standpunktanalyse wird gemeinsam eine Zielvereinbarung getroffen. Anschließend wähle ich als  Coach individuell abgestimmte Interventionstechniken (Übungen) aus, die den Weg zum vereinbarten Ziel unterstützen.

Als sinnvoll und nachhaltig bewähren  sich  8 - 13  Coachingsitzungen, wobei die Anzahl der Sitzungen, je nach Verlauf, individuell angepasst werden. Die in den Coachingsitzungen erlernten Übungen sind alltagstauglich, dh. mit wenig Zeitaufwand durchführbar. 

Mentalübungen, die regelmäßig gemacht werden, können  außerdem Nachhaltigkeit gewähren und die Chance beinhalten, eine neuerliche Krise aus eigener Kraft gut bewältigen zu können. Somit kann ein Mentalcoaching eine gute Investition für das gesamte Leben bedeuten.