Psychische Belastung bei Long-COVID

Die lang anhaltende Pandemie löste in manchen Menschen Ängste und Depressionen aus. Manchmal sind die Gründe unklar, manchmal ist die schlechte körperliche Verfassung so belastend, dass die Psyche mit  in die Abwärtsspirale  gezogen wird. Besonders junge Menschen litten am Mangel sozialer Kontakte und wussten oft nicht, woher ihr schlechter Mentalzustand herrührt. Durch  gezielte Gespräche und Anleitung zur Selbsthilfe,  kann ein Coaching helfen sich selbst zu regulieren um wieder in einen neutralen Gemütszustand zu kommen, somit kann auch die  Lebensfreude wieder neu entdeckt werden.

„Akzeptiere ich, dass jede Krise eine Chance ist, dann nehme ich ihr ein großes Stück Macht über mich.“

Alverd